??i v?i nh?ng ng??i c?m th?y chân tay l?nh cóng t? kh?p ??u g?i ??n khu?u tay.Không s? d?ng nh?ng ch?t kích thích nh? r??u bia, thu?c lá… trong khi s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng b? th?n.Có th? b?n quan tâm: 5 bài thu?c b? th?n tráng d??ng ?ông y t?t nh?t hi?n nay?i?u này bao g?m ?n nhi?u rau xanh, u?ng ?? n??c, h?n ch? ?n m?n, ?? ?n nh